por qué me gustan los jueves?

… porque huele a partido

… porque hay velocidad

… porque entrenamos en el campo 1

… porque es casi finde y…

“la felicidad está en la sala de espera de la felicidad”,

la felicidad no existe como tal, es el hecho de trabajar para buscarla lo que te hace feliz. Eso son los jueves.

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plan B

Una mañana horrible de atascos en Madrid seguida de una tarde perfect en Valladolid. Cuando estaba en mitad del atasco, ya sabes que hay un mito que dice que el tráfico está tan mal ahora en madrid para las elecciones (psicología inversa o yo qué sé). Pues eso, como estaba en el atasco,y quería lanzar los vasos o los platos contra un muro de piedra como en la pelis, pero dentro del coche ello conlleva graves problemas de logística, mi desesperación fue a more y los problemas que me daban vueltas en la cabeza se fueron haciendo más poderosos dentro de ella, o sea, infierno total=mañana de merd. Pero de pronto he pensado: siempre me queda el plan B.

¿Cuál es mi plan B?

Un mundo por recorrer…

Parada 1 – Australia

Parada 2 – NZ

Parada 3 – Hawaii o donde esté Zack Payne

Parada 4 – Canadá

Parada 5 – EEUU

Parada 6 – Mexico

Parada 7 – Chile y Argentina

Parada 8 – Ciudad del Cabo

Esto de inicio en esquema, luego lo que surja. Pues… que me ha animado el día saber que tengo un plan B tan potentorro, vamos que casi que dan ganas de que se complique en plan A y pasar al B.

Lo más curioso es que parte del plan B es hacerla en coche, porque conducir me relaja, me invita a hacer un montón de planes y lo disfruto realmente. Entonces, cuál es la diferencia entre el atascolavidaesunamierda y las movieroads por el mundo. La diferencia es la hora de llegada…

Este video lo he editado para dos personas. Sobrao y Semidios. No lo había vuelto a ver desde que lo grabé pero llevo unos días pensando en ese instante. Es la música que sonaba en la radio en ese momento, lo único que he añadido a lo que captó mi cámara es un título.

plan B

ATLETA

Estoy leyendo un libro sobre correr escrito por una persona que no es un atleta, quiero decir, no es un entrenador de atletismo ni fue ni ha sido nadie que haya competido en una prueba de atletismo. Es de otro deporte pero ahora corre. Y mola.
El libro mola.

Después de pasar una adolescencia como una incomprendida por salir a correr e ir a entrenar todos los días, me resulta extraño que se haya puesto tan de moda y que incluso gente que se reía de mi modo de vida antes, ahora me de consejos. Todos mis amigos de atletismo se siente igual. Es raro de explicar!

Ya no corro todos los días, pero si todas las semanas y muchas veces me digo, no quiero dejar de hacer esto nunca. Me entusiasma y tras quitarme esta sensación de que me hayan robado algo, empieza a gustarme que le guste a la gente, que haya más corredores por las calles, por los parques, por las montañas. Aún me cuesta llamarlo running y a los que lo practican runners.

El otro día, alguien me presentó como atleta. Al decirlo sentí cierto rubor, como si no me mereciera la palabra porque hace mucho que no estoy en el mundo del atletismo. Pero atleta viene del griego antiguo athlos, que significa competición. Y eso… si que no he dejado de hacerlo #tefundo!

post para Ler: quiero correr contigo por Madrid otra vez vestida de ninja…

three atletas

EQUIVOCACIONES y esa cosa llamada vida

Cuantos cuadernos he podido llegar a comprar para apuntar entrenamientos, propósitos, ejercicios de inglés, dibujos, ejercicios de rugby, traducciones de nutrición…? Sobre mi mesa ahora mismo hay exactamente 11 cuadernos… ¿de verdad pretendo llevar tantos registros al día? Cuando mi sobrino me ordena la mesa, cosa que agradezzzzcoooo, quiero tener todos esos cuadernos encima, ¡son necesarios, tengo que apuntarlo todo!

¿Really?

¿No debería centrarme y evitar las cosas que me desvían del trabajo diario?

A veces, lo mejor de la vida llega gracias a la equivocaciones. No se si será mi pasión por el “anticoaching” (o más bien por el “anti-coaching ortodoxo de-frases-hiperusadas-como-la-mierda-esa-de-la-zona-de-confort”) pero he decidido que voy a ser tan concienzuda que voy a pasar de eso de buscar un objetivo e ir a muerte, y seguir teniendo en cuenta las cosas que me voy encontrando en el camino. Cuando de pequeña iba a la biblioteca a buscar algo para el colegio siempre me encontraba información en el camino que me parecía muy valiosa. No me refiero en el camino de mi casa a la biblioteca, que también, si no, en la búsqueda. Igual que ahora, cuando busco en gafitasgoogle a un autor y te lleva a otro que te llama más la atención, o también pasa con la música, no? Obviamente eso nos distorsiona en la búsqueda de un objetivo concreto, pero lo enriquece mucho más y lo que es mejor, hace de nosotros lo que en realidad somos. Por ejemplo,no se de que me sirve saber cosas del Surrealismo para mi profesión hoy en día, pero en mis visitas a la biblioteca leí un montón sobre eso de los 12 a los 14 años. Siguiendo ese ejemplo, conocer a Dalí no me hace mejor entrenadora, pero tal vez me ha influido para rodearme de gente que mola un montón y eso a la larga son las “equivocaciones” que están dando forma a tu vida.

Os dejo que tengo que mientras estudiaba inglés me he encontrado con una nueva técnica de fisioterapia que quiero ver de qué va… 😉

Gracias pequeño círculo de personas escogidas por el background del surrealismo adolescente!!! Semi, Jess, Mario, Oti, Zaca, essssetera

COSAS PEQUEÑAS cosas pequeñas

Si hablamos de cosas pequeñas, que te alegran los lunes, hablamos de café… Después de tanto tiempo con horas muertas durante el día en mitad de Madrid, tengo identificados donde puedes tomar los mejores cafés con poca gente, wifi y ambiente para pensar/despensar. Qué le vamos a hacer, hace 20 años tenía identificados bares que estaban abiertos hasta la hora del desayuno…

Cuando queremos volver a encontrar la esencia de las cosas, nos aconsejan buscar disfrutar de las cosas pequeñas. Para mi los lunes, el día de buscar eso. Me pongo en marcha pero como mirando la semana por delante, pero por encima del café. Y he pensado hacer una lista de cosas pequeñas, para disfrutar. Pues aquí tenéis mi lista de cosas que disfrutar, (algunas son MENOS PEQUEÑAS…)

1. Café en Madrid

2. MI coche silencioso delicioso con el que hablo y le digo que es muy bueno.

3. Mi pijama nuevo

4. Mi mochila vieja

5. El sol en invierno, que GRANDE…

6. El VIPs

7. La dulzura de “Vivir es fácil con los ojos cerrados”

8. Pensar, de repente, cruzando un semáforo en una frase de Sabina

9. Ropa del color de las cerezas

10. Sentirme como en Breakfast at Tiffany´s cuando miro el escaparate de Nike

11. La serie UTOPIA

12. La presentación del 6NACIONES de la BBC con Morgan Freeman, hace años

13. Mantener silencio con otra persona, y estar cómoda, comodísima!

14. El olor de Sydney

15. La biblioteca del Reina Sofia

16. La escena fina en El Club de la Lucha, y preguntarme siempre si es ELLA real?

17. El saxofón y Dani Nel.lo

18. Andar apoyando el talón donde acaban los dedos del pie anterior.

19. Leer Corazón, coraza, de Mario Benedetti

20. Ver en un escenario a Mal Pelo Danza Contemporanea

21. Recordar el discurso de Juan Carlos Pérez en el vestuario de la selección sub19

22. Ver bailar a Madonna antes,… y ahora

23. The Royal Tennenbaums y todos sus personajes al completo

24. La primera novela que leí de Kureishi

25. Ver dormir a Jess P.

26. El color del cielo de Copenague en verano

27. El chubasquero de la replicante pelirroja de Blade Runner

28. Los libros que pesan

29. Que las tazas sean diferentes en tamaños, colores y texturas…

30. El chocolate cuando tienes ataque de chocolate

31. Inventos como el TRX

32. El texto de la chica del AS

33. Las frambuesas

34. Las fotos viejas

35. Creep de Radiohead

36. Las chicas que entrenan con trenzas

37. Ver The Good Wife de dos en dos

38. Conocer a gente que te contagia ilusión

39. Un bol de fruta cuando hace calor

40. Los libros del VIPs, antes 79, ahora 5…

41. Mi familia en Nochevieja

42. Constatar que hay gente realmente ingeniosa en twitter

43. Recordar a aquel equipo de Indus cantar DON´T STOP ME NOW a la vuelta del partido de León

44. Mirar la cinta de VHS de Metrópolis

45. Michael Jordan

46. Las playas vacías de Almería

47. Cuando corro por el Retiro y oigo el acordeón de ese señor argentino

48. El Superrugby y la NBA

49. Los móviles que tienen algo roto o un poco de celo para que no se descompongan

50. Ver a gente que sonríe

51. Las almendras

52. Los pic-nics

53. M-Clan en concierto

54. Las adidas Boost

55. La gente con dientes ligeramente desordenados

56. Cocinar arroz en cualquiera de sus formatos

57. Cuando entras en la habitación de un hotel que mola y quieres ver todo muy rápido pero lo primero que haces es tumbarte en la cama y afirmas, muy buena, si señor.

58. Los maniquíes hipermazados de las tiendas de deportes.

59. Harry Potter

60. Las melé en el Rugby Championship

61. Los dálmatas

62. Ver un capítulo de los Simpson que ya hayas visto y no poder dejar de verlo.

63. Los electródomésticos y muebles que han pasado por 3 mudanzas

64. Mis nuevos altavoces

65. Historias de Philadelphia

66. Jugar al pádel con Mario Subijana

67. Robert Redford en El golpe

68. No soportar los anuncios entre películas pero adorar los festivales de Publicidad

69. Ver dibujar a mi sobrino Alex

70. El risk, en juego de mesa y en entrenamiento de rugby

71. Corto Maltés, como modelo de actitud postural

72. Oir a los Gipsy Kings en Croacia

73. Pisar descalza sobre una alfombra mullida

74. El pan que traía a casa Jacobo Moreno

75. La sala donde hacía Danza Contact en Granada

76. Antonio Puentes

77. La pelirroja de Juego de Tronos

78. Las canciones que no puedes parar de oír.

79. Cuando llueve y te da igual mojarte

80. Hacer planes y escribirlos en una hoja

81. Tener conversaciones transcendentales cuando conduces y quedan kilómetros…

82. Los artículos de investigación que me hacen un guiño a las teorías que he defendido siempre.

83. Mi amigo Raper equilibrando el mundo

84. Los hombros de Alvaro

85. Que Jorge en 6 meses lleve más entrenamientos que muchos jugadores senior.

86. Que alguien se acuerde de tí a las 3 de las mañana y te ponga un mensaje desafiando las alturas a las que estamos.

87. La fruta en Colombia

88. Los mails super-largos que guardas toda la vida.

89. Ver videos de Tana Umaga

90. La canciones tristes que te apetece oír cuando estás triste.

91. El jinete polaco

92. Spotify

93. Mi familia en eventos

94. Entrenar a las 7 de la mañana, que da pereza pero deja buena sensación.

95. El yoga de Elsa

96. Meterte debajo del agua en una piscina y mirar hacia arriba como en el Graduado.

97. Emocionarte cuando alguien corre bien.

98. Los calcetines que pone derecha/izquierda

99. Las listas que enlaza la gente en Facebook: 25 ciudades abandonadas, 40 paisajes extramundanales, etc

100. Hacer listas para buscar cosas pequeñas que enlazan con tu esencia…

Feliz lunes

press de banca

Siempre nos pasa. En la recuperación del press de banca, viene la reflexión más personal. En otros ejercicios hablamos de política o de deportes, pero a menudo, él para las mancuernas sobre su pecho y suspira. Y me cuenta…

Hoy he soñado que estaba en el vestuario de Ciudad Universitaria. He soñado los olores. He soñado los colores y el sonido de la ducha que nunca se termina de cerrar. He soñado poner crema calentadora en mis rodillas. Lo he olido. He soñado subirme las medias. Todo en su justo orden. Ponerme las espinilleras y las botas. Salir a calentar. Mi frecuencia cardíaca alterada por la competición. Salir al campo y empezar a calentar. Yo solo. Mis tobillos sueltos y saltando a ambos lados de la portería, caer al suelo sin un solo dolor y reincorporarme rápido y con la mirada hacia delante. Salgo de la portería para hacer unas carreras más largas y más intensas y me encuentro con el seleccionador. “Te veo superbien”, me dice, “¿por qué no te vienes al otro campo y juegas con la selección?” Sonrío emocionado y le contesto “pero no puedo, ahora soy parapléjico, no lo recuerdas?” y sigo corriendo, impulsando con mis tobillos ligeros, suelto, flexible y fuerte y sigo sonriendo. Con esa sonrisa me despierto y soy feliz con mi vida pero ojalá soñara todas las noches que vuelvo a prepararme para jugar al fútbol.

Y me mira, ¿¿cuál es el siguiente ejercicio??. Y vuelve a llevar la vista hacia el techo mientras sonríe y, saborea esa sensación.

YOGAELSA

Hoy viernes, he tenido la tarde libre, así que he aprovechado para mi clase semanal de yoga con Elsa Aguirre, también profe en http://www.marcando.net

Me propuso trabajar extensiones y después de esta semana, en la que he dormido tan poco y he hecho tanta carrera ha acertado de lleno. Hemos acabado intentando hacer el escorpión, que es una asana que me cuesta muchísimo pero que me libera bastante.  Me encanta las clases con Elsa, porque luego floto durante horas y a la larga, veo que mejoro día a día mi colocación. En la parte final, habló de la gratitud y me ha hecho pensar en los últimos años de felicidad, están siendo tan buenos!

De todas formas, después de lo bien que salió el entrenamiento de ayer, tengo un chip durante todo el día que me tiene pensando en el partido de mañana como permanentemente, aunque esté haciendo otra cosa. Y en el fondo eso me encanta…

Esta foto es de las pocas que tengo de yoga y… bueno, no es Madrid, sino Byron Bay en Australia (snif snif)…Imagen