plan B

Una mañana horrible de atascos en Madrid seguida de una tarde perfect en Valladolid. Cuando estaba en mitad del atasco, ya sabes que hay un mito que dice que el tráfico está tan mal ahora en madrid para las elecciones (psicología inversa o yo qué sé). Pues eso, como estaba en el atasco,y quería lanzar los vasos o los platos contra un muro de piedra como en la pelis, pero dentro del coche ello conlleva graves problemas de logística, mi desesperación fue a more y los problemas que me daban vueltas en la cabeza se fueron haciendo más poderosos dentro de ella, o sea, infierno total=mañana de merd. Pero de pronto he pensado: siempre me queda el plan B.

¿Cuál es mi plan B?

Un mundo por recorrer…

Parada 1 – Australia

Parada 2 – NZ

Parada 3 – Hawaii o donde esté Zack Payne

Parada 4 – Canadá

Parada 5 – EEUU

Parada 6 – Mexico

Parada 7 – Chile y Argentina

Parada 8 – Ciudad del Cabo

Esto de inicio en esquema, luego lo que surja. Pues… que me ha animado el día saber que tengo un plan B tan potentorro, vamos que casi que dan ganas de que se complique en plan A y pasar al B.

Lo más curioso es que parte del plan B es hacerla en coche, porque conducir me relaja, me invita a hacer un montón de planes y lo disfruto realmente. Entonces, cuál es la diferencia entre el atascolavidaesunamierda y las movieroads por el mundo. La diferencia es la hora de llegada…

Este video lo he editado para dos personas. Sobrao y Semidios. No lo había vuelto a ver desde que lo grabé pero llevo unos días pensando en ese instante. Es la música que sonaba en la radio en ese momento, lo único que he añadido a lo que captó mi cámara es un título.

plan B

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ATLETA

Estoy leyendo un libro sobre correr escrito por una persona que no es un atleta, quiero decir, no es un entrenador de atletismo ni fue ni ha sido nadie que haya competido en una prueba de atletismo. Es de otro deporte pero ahora corre. Y mola.
El libro mola.

Después de pasar una adolescencia como una incomprendida por salir a correr e ir a entrenar todos los días, me resulta extraño que se haya puesto tan de moda y que incluso gente que se reía de mi modo de vida antes, ahora me de consejos. Todos mis amigos de atletismo se siente igual. Es raro de explicar!

Ya no corro todos los días, pero si todas las semanas y muchas veces me digo, no quiero dejar de hacer esto nunca. Me entusiasma y tras quitarme esta sensación de que me hayan robado algo, empieza a gustarme que le guste a la gente, que haya más corredores por las calles, por los parques, por las montañas. Aún me cuesta llamarlo running y a los que lo practican runners.

El otro día, alguien me presentó como atleta. Al decirlo sentí cierto rubor, como si no me mereciera la palabra porque hace mucho que no estoy en el mundo del atletismo. Pero atleta viene del griego antiguo athlos, que significa competición. Y eso… si que no he dejado de hacerlo #tefundo!

post para Ler: quiero correr contigo por Madrid otra vez vestida de ninja…

three atletas

EQUIVOCACIONES y esa cosa llamada vida

Cuantos cuadernos he podido llegar a comprar para apuntar entrenamientos, propósitos, ejercicios de inglés, dibujos, ejercicios de rugby, traducciones de nutrición…? Sobre mi mesa ahora mismo hay exactamente 11 cuadernos… ¿de verdad pretendo llevar tantos registros al día? Cuando mi sobrino me ordena la mesa, cosa que agradezzzzcoooo, quiero tener todos esos cuadernos encima, ¡son necesarios, tengo que apuntarlo todo!

¿Really?

¿No debería centrarme y evitar las cosas que me desvían del trabajo diario?

A veces, lo mejor de la vida llega gracias a la equivocaciones. No se si será mi pasión por el “anticoaching” (o más bien por el “anti-coaching ortodoxo de-frases-hiperusadas-como-la-mierda-esa-de-la-zona-de-confort”) pero he decidido que voy a ser tan concienzuda que voy a pasar de eso de buscar un objetivo e ir a muerte, y seguir teniendo en cuenta las cosas que me voy encontrando en el camino. Cuando de pequeña iba a la biblioteca a buscar algo para el colegio siempre me encontraba información en el camino que me parecía muy valiosa. No me refiero en el camino de mi casa a la biblioteca, que también, si no, en la búsqueda. Igual que ahora, cuando busco en gafitasgoogle a un autor y te lleva a otro que te llama más la atención, o también pasa con la música, no? Obviamente eso nos distorsiona en la búsqueda de un objetivo concreto, pero lo enriquece mucho más y lo que es mejor, hace de nosotros lo que en realidad somos. Por ejemplo,no se de que me sirve saber cosas del Surrealismo para mi profesión hoy en día, pero en mis visitas a la biblioteca leí un montón sobre eso de los 12 a los 14 años. Siguiendo ese ejemplo, conocer a Dalí no me hace mejor entrenadora, pero tal vez me ha influido para rodearme de gente que mola un montón y eso a la larga son las “equivocaciones” que están dando forma a tu vida.

Os dejo que tengo que mientras estudiaba inglés me he encontrado con una nueva técnica de fisioterapia que quiero ver de qué va… 😉

Gracias pequeño círculo de personas escogidas por el background del surrealismo adolescente!!! Semi, Jess, Mario, Oti, Zaca, essssetera

PAU GASOL

Esta semana me han pasado un montón de cosas. Todo el tiempo me pregunto la razón por la que ocurren las cosas y siempre tengo esa sensación de que si hubiera cambiado alguna mínima decisión ahora mi vida sería otra o en otro sitio. Efectos de haber crecido viendo Regreso al Futuro…

Y precisamente es eso una de las cosas que me obsesiona. Las condiciones en las que hemos crecido nos hacen elegir un itinerario u otro. Siempre me pregunto cómo habrá influido en la vida de mi amigo Momín crecer en una casa sin sofá (que fue una cosa que me impactó muchísimo) o mi amigo Mario que nunca ha visto La princesa prometida, lo que indica que pasó muchos sábados/domingos por la tarde fuera de casa.

Pues estoy viendo el resumen de la NBA. ¿Está siendo el mejor año de Pau Gasol? Se fue “apenado” de Los Ángeles y quién iba a imaginar que esta sería su temporada, más rápido, más listo, con mejores decisiones y más … “suelto”. ¿Qué hubiera pasado si se hubiera quedado? Me fascina que la vida se pueda decidir en segundos…

Tomo todos estos datos para decidir qué quiero hacer próximamente. Futuro próximo y eso. Pero bueno, luego recuerdo que todo el tiempo que pierda en darle vueltas a esto, es tiempo que pierdo en disfrutar de otras cosas. Y lo que estoy segura, es que las cosas de las que disfruto, son las que marcarán mi futuro 😉

press de banca

Siempre nos pasa. En la recuperación del press de banca, viene la reflexión más personal. En otros ejercicios hablamos de política o de deportes, pero a menudo, él para las mancuernas sobre su pecho y suspira. Y me cuenta…

Hoy he soñado que estaba en el vestuario de Ciudad Universitaria. He soñado los olores. He soñado los colores y el sonido de la ducha que nunca se termina de cerrar. He soñado poner crema calentadora en mis rodillas. Lo he olido. He soñado subirme las medias. Todo en su justo orden. Ponerme las espinilleras y las botas. Salir a calentar. Mi frecuencia cardíaca alterada por la competición. Salir al campo y empezar a calentar. Yo solo. Mis tobillos sueltos y saltando a ambos lados de la portería, caer al suelo sin un solo dolor y reincorporarme rápido y con la mirada hacia delante. Salgo de la portería para hacer unas carreras más largas y más intensas y me encuentro con el seleccionador. “Te veo superbien”, me dice, “¿por qué no te vienes al otro campo y juegas con la selección?” Sonrío emocionado y le contesto “pero no puedo, ahora soy parapléjico, no lo recuerdas?” y sigo corriendo, impulsando con mis tobillos ligeros, suelto, flexible y fuerte y sigo sonriendo. Con esa sonrisa me despierto y soy feliz con mi vida pero ojalá soñara todas las noches que vuelvo a prepararme para jugar al fútbol.

Y me mira, ¿¿cuál es el siguiente ejercicio??. Y vuelve a llevar la vista hacia el techo mientras sonríe y, saborea esa sensación.

VUELTA A MADRID

Aunque volví el jueves a Madrid, no me he sentido con los pies en la Gran Vía hasta el sábado. Y, obvio, esto es una metáfora, porque no pisé la Gran Vía pero fui hasta las fiestas de San Cayetano en Metro y luego volví a casa andando pudiendo comprobar que todo estaba tal como lo había dejado, pero con más calor.

Una de las cosas que más me sorprendió es la cantidad de gente que hay en Madrid para ser primera quincena de agosto. ¿Y esto? ¿La crisis? ¿Madrid es lo mejor? ¿Os vais en Septiembre? ¿Todos estáis ya de pretemporada?. Nu se, pero era el primer año que vi tanta gente.

Como estoy lesionada no he tenido unas vacaciones muy “intrépidas” pero si he tenido tiempo para darle bien a la cabeza, con todo lo malo y lo bueno que lleva eso… Reformas en la cocina, en tu modo de vida, proyectos, etc. Así que volví no muy descansada de mente (si es que eso alguna vez se consigue –en-ello-yoga-estoy). Por eso el domingo, quedamos con mi amigo Kaiku, que sí que es intrépido y hicimos “el cabra” (jejejeje me encanta decir eso) subiendo a Peñalara. Quedamos con él a las 5.45h, para lo que nos tuvimos que despertar a las 4.00 a.m. Estaréis atando cabos (fiestas de San Cayetano y madrugón). Pues sí, Mar-can-do!!! A las 4 me desperté emocionada por el plan. Era una forma guay de probar mi rodilla antes de la temporada, de ver a Kaiku en su salsa y de conocer la sierra madrileña, que ahí estoy con bastante ignorancia.

Pues estuvo genial, hipoxia, frío y un amanecer espectacular.

Curiosamente Kaiku también se sorprendió de la cantidad de gente que había en la cima e incluso de la cantidad de gente que había pasado la noche allí. El nos contó que había luna llena y eran las perseidas, ya sabéis, eso de estrellas fugaces donde vas con una lista para pedir deseos y parece que el personal tiene muchos cosas que pedir… Kaiku adora la montaña en general pero especialmente ese zona, que es su hábitat y como el que está en casa, la protege y la cuida. Así que al bajar hizo un rápido llamamiento en las redes sociales sobre que subir a la montaña es muy bueno y todo eso, pero que, sobre todas las cosas, hay que cuidarlas y dejarla como si no hubiéramos pasado por allí. Ahora que somos tantos en Madrid más…

 

Por favor, no os perdáis:

– el blog de Kaiku en: http://www.kaikuland.com
– las fotos de kaiku en instagram: como kaiku (uno de los mejores fotógrafos de naturaleza)
– los comentarios de kaiku en twitter como @kaikuland

peñalara mar

Desayunos en madrid…

Ya sabéis ese tópico de que el desayuno es la mejor comida del día. Pues yo lo llevo al extremo, siempre. De inicio, suelo desayunar dos veces al día, cómo mínimo. Pero si estoy de vacaciones puedo hacerlo mucho más. Hay gente que hace merienda-cena, pues yo hago desayuno-almuerzo. Ah! que ya está inventado y se llama brunch? Pues yo lo había inventado hace muchísimos años.

A veces algunos de mis deportistas me cuentan sus desayunos y ¡todos los días son iguales! Es un ERROR GRAVÍSIMO, además de nutricionalmente negativo, es que no sabes lo que te estás perdiendo.

Una de las cosas que más me gustan de Madrid es que los sitios para desayunar salen como setas y últimamente observo que la gente hace un montón de planes mientras desayuna. Será que por la mañana somos más optimistas? Serán los estimulantes del café o té? Será el olor envolvente a croissant?

Os dejo algunas direcciones cerca del Retiro, así hacéis el plan perfecto : PASEO + DESAYUNO ; YOGA + DESAYUNO : CORRER + DESAYUNO…

Mi desayuno de hoy fue en Fonty:

http://madridalacarta.com/en-madrid-restaurante/fonty/gallery/#aebdf

No se por qué este sitio me recuerda a Javi Cx, espero que algún día su NIDITIS (no es una inflamación del nido, sino una empresa muy guay que te lleva comida al curro http://www.niditis.com) le deje tiempo para probar sus desayunos.

 

Para permitirte pecar con algún dulce (solo de vez en cuando 😉 me gusta  ir a Mama Framboise. Ahora han abierto uno en Colón y es muy chulo. Además venden panes diferentes que están muy ricos.

http://mamaframboise.com

 

Otro sitio muy cerca del Retiro es Magasand, dónde hay sandwiches y bastante variedad de desayunos. Además puedes leer revistas que normalmente no encuentras en ningún sitio.

http://magasand.com

 

Pero vamos, que en Madrid, como en el resto de España, allá donde mires hay una buena cafetería con tostadas de jamón, aceite y tomate y el típico café a temperatura “magma volcánico”, que te deja bastante recuperado de la actividad en el Retiro.

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